恋愛や結婚、人って異性を意識すると特にダイエットしたくなるものです。
婚活中のIT明美も、男性の目をひくスタイルを維持するために色々試しました。

そこで必要なのは”空腹感”を満たせる簡単ヘルシーレシピ。
これさえあれば仕事・健康・結婚の3つが手に入るかも。

今日は抜群のスタイルと美貌を保ち続けるIT明美(ついに既婚)オススメの超簡単ヘルシーレシピをご紹介します。

サラダ編


大根と水菜のシャキシャキ梅サラダ

トマトと玉ねぎのごま酢かけ

シンプルレタスサラダ

おかず


電子レンジde蒸し茄子♪ごま梅ドレシング

こんにゃくだけ

大好評 簡単 豆腐ステーキ

たけのこのバターしょうゆ焼き

スープ


大根とわかめの中華スープ

わかめとねぎの簡単スープ

 

 

豆腐とザーサイのスープ

 

まとめ


簡単だけどヘルシーで美味しいものばかり選んでみました。
お使いのレシピ集に追加頂けると嬉しいです。
是非お試し下さい。